私は１日たった５分で
「むくみ」「たるみ」を改善させ、
「翌朝が変わるセルフメンテナンス」をお伝えしています。
例えば、私のように、
酒豪で翌朝めちゃくちゃ浮腫みやすい方。
年々お顔の大きさ・たるみが気になって 写真に写るのが嫌いな方。
エステの効果は知っているけれど、永遠には通い続けられないな ・・・
かと言って、毎日何かやるのも面倒臭いし・・・
と思っている方。
そういう方たちにぴったりな
セルフメンテナンス方法をお伝えします。
このメソッドを学ばれた方は、
毎日「小顔エステ効果」を感じられています。
しかも、空いた時間に歯を磨くように簡単に続けられる方法です。
ですから、大事な日の前にわざわざエステに行ったり、お酒を我慢しなくてもOKなのです。
「一生使える！」と大変喜ばれています♪
例えば、
お仕事のHPを作ることになり、「写真撮影の前に自分の顔を変えたい。」
と受講された方がいます。
彼女は 綺麗になって自信を持った顔をHPに載せることでより理想の生徒さんが集まってくる。と考えて受講くださいました。
実際に３ヶ月のプログラム後
・浮腫みが取れて、
・目もぱっちりと
・お顔のリフトアップも叶い
・若々しく変化されていました。
お顔だけでなく、「フェイスデザインで身体の体調も整った。」
と喜んでくださっています。
自分自身の例もあります。
私は写真を撮られる事がすごく苦手でした。
鏡で見ている自分よりもなぜか写真だと３割ブスに見えるんです
なので「隣の友人は綺麗なのに私は・・・」と比べてしまい
いつからか写真に写るのを避けるようになってきました。
だけど、綺麗になることを諦めたくなくて 綺麗になれる方法をいつも探していました。
そんな中、フェイスデザインを作った矢野典子さんが
私の隣でどんどん綺麗になっていくのを見ていました。
「一体何をしたら そんなに綺麗になるんだ？」と
フェイスデザインを学ぶことを決めました。
そして、今フェイスデザインの認定講師として、お仕事をさせていただいています。
私の場合は、外見が整うことで、自信になっていきました。
今まで気になっていた「人目を気にすること」が少なくなり
やりたい事を言い訳せずにやれるようになっていきました。
例えば、ただの専業主婦で地元から出たことのない私が
起業して、SNSに自撮りをアップし、
日々ブログで想いを発信したり、フェイスデザインをお伝えする事で
誰かのお役に立てるなんて・・・
（人間関係も一変しました。悪口や愚痴を言うばかりのグループとは自然と疎遠になり、お互いを応援できる仲間だけが今残っています。）
これは私の人生でとても衝撃的な（人生を変える）一歩となりました。
最初は自分の為に学んだフェイスデザイン。
しかし、同じように お顔の悩みを解決することで、
自信がついて、行動が変わる人がいるかもしれない。
誰に遠慮することなく、自分らしく輝いて欲しい。
そんな想いからフェイスデザインをお伝えすることが使命の一つになりました。
お顔には美肌に効くツボがたくさんあります
フェイスデザインでは、
顔ツボをメインに
気の流れを整えます
・お顔の筋肉を柔らかく、しなやかな筋肉に整えることで
・硬く凝り固まって大きくなったお顔を変化させていきます。
・浮腫みをとって小顔に導きます。
・お顔の老廃物を流すこと を得意とするプログラムなのです。
実際に3か月プログラムを受講した生徒さんの感想は
✔笑顔が作りやすくなった
✔目が大きくなった
✔お顔がスッキリした
✔リフトアップした
という方がたくさんいらっしゃいます。
他にも効果として
✔血行が良くなり、肌艶がアップ
✔お顔の水分量が上がった。
✔リラックスして、睡眠の質が上がった
などの報告も受けています
フェイスデザインと聞くと
お顔からだけのアプローチと思う方がいらっしゃるのですが
プログラムでは（簡単な）yogaベースのストレッチも取り入れてお顔と身体両方からのアプローチをしていきます。
お顔の変化を起こすためにお顔だけではなく、身体からのアプローチも取り入れることで
よりお顔の変化を促すことが出来ます。
エステにいくと効果は出るけれど、しばらくするとまた戻ってしまう
そんな経験をされたことはありませんか？
私の場合、以前はエステ（リンパマッサージ）に通っていました。
しかし、継続して通い続けなければならないな・・・
リフトアップした顔が戻らなくなる方法があれば時間もお金もかからなくて済むのに・・・。
そんな風にいつも思っていました。
フェイスデザインを始めてからは
フェイスデザインプログラムでメンテナンスすることで
今はマッサージに通わなくても お顔の変化は少なくなりました。
また、私はお酒が大好きな酒豪なのですが
お酒を飲むと翌日の浮腫みがひどいんです・・・
そんな時にもフェイスデザインプログラムのセルフメンテナンスで乗り切ります。
一生続けられる知識をお伝えしています。
４０歳からはお顔のメンテナンスをするとしないでは
10年後のお顔に差が出てくると考えています。
でも、ほとんどの方がキレイになりたいと考えているのに
やり方を知らないだけなんです。
１日たったの5分。歯を磨くように習慣にするだけで、
これからの何十年先も美しくいることが出来る この知識と感動を女性に伝えたい～！！
伝えたくて仕方がない。
レッスン受講回数は私の講座は全3回
対面かzoomでのレッスンとなります。
対面の場合は、東京駅周辺のホテルロビーラウンジにて
ゆったりとした非日常の時間（とき）を感じながらの1回３時間のひととき。
期間は３ヶ月以内に3回のプログラム。
また、セルフメンテナンスをしっかりとご自身で継続していただけるよう
サポート期間をしっかりと取って
一緒に伴走させていただきます。
一人では続けられなくても、誰かと一緒だと続けられた経験はありませんか？
一人で勉強はできなくても、塾に行ったらできた。とか・・
何かを習慣化するために歯磨き程度の簡単なものは２１日間かかると言われています。
もう少し高度な習慣にするためには３ヶ月かかると言われています。
習慣にするための３ヶ月間を一緒にしっかりと伴走していきます。
生徒さんから見た私の印象は
・真面目
・しっかりサポートしてくれる
・きめ細かな指導
・親切で親しみやすい
など。
「こういう習い事は真面目な人から教わりたいから」
「ゆっくりのペースが私にはちょうどよかったです」
「何度も丁寧に教えてくれるので安心」
そして、皆さん「習慣になりました。これからも続けて行けそうです」
と言ってくださっています。
続けた方から変わってきています。
今、私には夢があります。
綺麗になって、自分に自信をつけ
今まで何か遠慮していたことに一歩を踏み出す勇気。
そんな女性の背中を押すお手伝いをずっとしていきたい。
私の周りからそんな勇気と自信の一歩を踏み出した
綺麗な女性を増やしていきたい。
それがみんなを応援するコミュニティーになっていったら素敵だな。
そんなことを考えています。
キレイは自分で作れる！
一歩踏み出した人から変わっていけるのです＾＾
